Remedios caseros para la circulación

¿Estás buscando información para saber cómo resolver la mala circulación en las piernas? En ese caso, estás en el lugar indicado. Te ofrezco uno de los artículos más completos al respecto. ¡Sigue leyendo y entérate de todo!

3 remedios naturales para la circulación

Los problemas de circulación han preocupado a las personas desde el principio de los tiempos, porque son una de las afecciones de salud más frecuentes en todas las culturas. Por estas razones, la fitoterapia o terapia natural ha intentado ayudar durante cientos de años parar mejorar los problemas de circulación.

Los descubrimientos sobre los efectos de los remedios naturales han sido en algunos casos sorprendentes y en otros, decepcionantes.

El papel de la circulación en el desarrollo de las funciones del individuo es fundamental, como seguramente sabrás. La transmisión de nutrientes, de oxígeno y de dióxido de carbono se lleva a cabo a través de la sangre, por lo que no en vano la circulación es llamada “flujo de la vida”.

Si esta es deficiente o se produce con dificultad, los procesos vitales y fisiológicos del cuerpo humano no se realizan de forma adecuada. Ante los riesgos que esto puede provocar en el cuerpo humano, es necesario acudir a la medicina tradicional, aunque también se puede complementar con los remedios caseros que llevan en nuestra cultura mucho tiempo.

Siempre que vayas a emplear un remedio natural, asegúrate de que no tienes alergia a ninguno de los ingredientes.

Infusiones de hierbas para la circulación

A la hora de mejorar la circulación, una puede echar mano de la elaboración de infusiones de ciertas plantas, que con sus propiedades puedan mejorar las condiciones varicosas, por ejemplo, o de presión de la sangre.

Hay plantas, además, que ayudan a mejoran las afecciones asociadas al colesterol y a otro tipo de problemas vasculares. En cualquiera de los casos, independientemente de cuál sea tu afección, debes recordar que un estilo de vida saludable, descanso y dieta adecuados también afectará positivamente a tu circulación.

Para empezar a tratar tu circulación, puedes hacer infusiones de cola de caballo. La cola de caballo es un diurético, antiinflamatorio y estimulante de la circulación que lleva siendo utilizada desde hace tiempo. Se puede combinar también con el romero, que tiene propiedades similares.

Además de las infusiones de cola de caballo con romero, si existen problemas de circulación se pueden realizar infusiones de ajo con pimienta y jengibre. Se trata de ingredientes que tienen un sabor bastante llamativo, así que, si no te gustan, puedes ingerirlos también en forma de compuestos.

Para hacer esta infusión debes utilizar el ajo y la raíz de jengibre pelados y lavados, y hervirlos en agua durante unos diez minutos. Si quieres, pícalo todo bien y hierve el agua menos tiempo para acelerar el proceso. Luego, echa la pimienta molida.

Una vez realizada la infusión, en lugar de desechar la raíz de jengibre y el ajo, se puede consumir mezclado con aceite de oliva, como aderezo de ensaladas, tostadas, y todo tipo de condimentos y viandas.

Además de las infusiones, los problemas de circulación se pueden intentar mejorar con remedios populares que emplean una cantidad enorme de presentaciones distintas. Si quieres conocer cómo hacer cremas caseras para la circulación, compresas y cataplasmas, sigue leyendo.

Crema casera y masajes circulatorios

Para elaborar cremas caseras que ayuden a mejorar la circulación vas a necesitar aceite de oliva, miel templada de baja concentración y aceite esencial de menta. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta que quede una sustancia homogénea.

Es recomendable que eches tres o cuatro gotas de aceite esencial de menta por cada cucharada sopera de miel. Esta crema debe almacenarse en un lugar templado, y es recomendable retirar los excesos con una ducha rápida de contrastes.

Las duchas con contrastes implican empapar la zona afectada por los problemas de circulación con agua templada, luego muy caliente, y luego muy fría, en una serie de ciclos cada vez que te duchas. Repite varias veces, y estarás listo.

No obstante, si el hecho de aplicar miel, a pesar de su poder antiinflamatorio, es demasiado pringoso para ti, puedes no incluir este ingrediente. En este caso no hará falta que te duches con contrastes después de la aplicación: tu cuerpo absorberá fácilmente el aceite.

Para realizar un masaje circulatorio necesitas un compuesto que permita a tus manos deslizarse. Esta crema natural que te he presentado puede ser una buena aliada, pero puedes servirte también de mero aceite de oliva o similar, ya que es muy buen hidratante

Si no utilizas aceite esencial de menta no lograrás el frescor y la misma recuperación, pero el masaje ya es por sí mismo un buen aliado a la hora de mejorar la circulación. Normalmente los problemas de circulación se dan en las piernas, y es por ellas por las que debes empezar.

Desde el tobillo a los muslos, mueve las manos en círculos en sentido ascendente recorriendo la totalidad de tus piernas. Cuando tengas las piernas cansadas, los masajes para mejorar la circulación pueden salvarte de más de un apuro.

Vapores para mejorar la circulación

Por último, una alternativa interesante que ofrecen los remedios naturales para mejorar la circulación se basa en el empleo de vapores. Para crearlos necesitarás como base, agua.

Para rellenar el vaporizador puedes mezclar una parte de agua con una cucharada sopera de aceite de oliva y unas gotas de aceite esencial de menta o hierbabuena, y otras tantas de café.

Estos tres ingredientes naturales son compuestos de sobra conocidos como estimulantes de la dermis, lo que hace que sean más que recomendables en la mejora de los problemas de circulación.

Deberás agitar el vaporizador antes de aplicarlo en la zona que tiene problemas de circulación, generalmente las piernas. Puedes incentivar su absorción con un masaje o, simplemente, dejarlo secar al aire.

Los vapores para mejorar la circulación se pueden utilizar a diario tantas veces como quieras. De igual manera puedes tomar hasta dos infusiones diarias de las recomendadas, y darte masajes también un par de veces al día.

Como puedes ver, estos remedios caseros para la circulación son muy sencillos de aplicar, y, aunque puede que no solucionen definitivamente tu problema, sí pueden contribuir a que te sientas mucho mejor. Así que espero que te resulten útiles y puedas mejorar tu circulación.