Si estás aquí, debe ser porque estás interesada en informarte sobre las llamadas “varices leves”, ¿verdad? Pues no podrías haber llegado a un lugar mejor. Te ofrezco toda la información que necesitas al respecto. ¡Sigue leyendo y descúbrelo!
Tabla de contenidos
Qué son las varices leves
Las varices leves no son un tipo de varices definido, sino que es la expresión que se usa coloquialmente para referirse a aquellas varices que no tienen mayor complicación que la apariencia estética, es decir, que tienen síntomas muy leves o simplemente ausentes.
Se forman como cualquier otro tipo de variz común y pueden evolucionar a etapas moderadas si no se cuidan adecuadamente.
Las varices se producen debido al funcionamiento incorrecto de las válvulas venosas, que permiten el paso de la sangre de vuelta desde los órganos hasta el corazón. Cuando estas válvulas no funcionan como deberían, se produce una hinchazón del vaso sanguíneo se genera lo que se llama una vena varicosa o variz.
Tipos de varices
Estas son, en principio, problemas meramente estéticos, que pueden llegar a agravarse. En sus versiones moderadas, las varices provocan hormigueos en la zona, además de dolor, picazón, ardores y sensación de pesadez.
En las versiones más graves de las varices, se pueden producir hematomas al filtrarse la sangre a través de la vena, e incluso úlceras en la superficie de la piel.
No suelen suponer un problema de salud severo, pero si ya han aparecido se deben cuidar y vigilar, porque pueden llegar a convertirse en moderadas e, incluso, en casos de varices más graves. Es por esto por lo que te recomiendo que visites a tu doctor/a para que te pueda diagnosticar correctamente para posteriormente prepararte el plan de tratamiento.
¿Por qué aparecen las varices leves?
Las varices leves pueden aparecer aparecen por la combinación de varios factores. El primero de ellos es la genética. Es decir, si existe un historial en tu familia de gente que las padece, es probable que tú también llegues a presentarlas.
Además de la genética, la aparición de varices de tipo leve puede venir determinada por las condiciones de salud generales del cuerpo, entre las que se incluye el sobrepeso. Y es que, si padeces obesidad, la probabilidad de tener varices se incrementan.
Más allá del sobrepeso, hay otra condición muy presente en el estilo de vida de la mayoría de las personas que facilita la aparición de estas: el sedentarismo. Precisamente, las personas sedentarias tienen una incidencia mayor en este problema.
En ciertos trabajos, por otro lado, o debido a ciertas condiciones de la vida de las personas, se exige que se mantenga la misma postura, generalmente estar de pie, durante largas horas. Si este es tu caso, también tienes más posibilidades de acabar desarrollando este tipo de varices.
Cómo prevenir las varices leves
Para saber cómo prevenir las varices leves puedes tener en cuenta algunos factores que pueden favorecer la aparición de esta afección. Si el sobrepeso y el sedentarismo las causan, son lo primero que debes eliminar.
Para combatir el sobrepeso y el sedentarismo es recomendable que cambies paulatinamente tus hábitos de alimentación, y que sigas una dieta equilibrada rica en nutrientes, acompañada de suficiente agua y descanso.
Además, debes incorporar actividad física moderada a tu rutina diaria, al menos cuatro días por semana. Con estas medidas no solamente ayudar a evitarlas, sino que además mejorarás tu estado general de salud.
Si tienes que pasar demasiadas horas en la misma postura y no puedes evitarlo, aprovecha tus descansos para sentarte y colocar las piernas en alto, si tienes que estar de pie, o para pasear y facilitar la circulación de las piernas, si tienes que estar mucho tiempo sentada.
Evita, asimismo, cargar el peso de tu cuerpo en la misma pierna, o cruzarlas. Estos sencillos trucos ayudarán también con la sensación de cansancio general de las piernas y con la pesadez, que son el caldo de cultivo perfecto para favorecer su aparición.
Remedios caseros para las varices leves
La existencia de problemas en el sistema circulatorio ha preocupado a hombres y mujeres desde antaño, y por esta razón estas cuestiones ocupan una parte importante en la medicina natural.
En fitoterapia, que es el tratamiento medicinal con plantas, se suele utilizar ciertos ingredientes naturales para intentar mejorar los síntomas de las varices leves y reducir así su impacto visual.
Entre estos ingredientes nos encontramos, por ejemplo, la corteza de sauce, el árnica, la caléndula y la rosa mosqueta, los cuales pueden ayudar a mejorar los síntomas de las varices, incluyendo la inflamación y el dolor.
Todos estos ingredientes salvo la rosa mosqueta, además, permiten su aplicación en infusión, compresas o apósitos. Si no te gusta este tipo de aplicación, te gustará saber que de la rosa mosqueta y todos los demás se pueden hacer aceites esenciales.
La aplicación de estos ingredientes es cutánea, es decir, que se realiza sobre la piel, y en el caso del árnica y del aceite de rosa mosqueta, tendrás también numerosos beneficios para la regeneración de la piel.
Si acompañas el uso de estos remedios con aceites y masajes en las zonas afectadas, notarás poco a poco cómo posiblemente la situación de tus varices mejora.
Como puedes ver, las varices de tipo leve son un tipo de variz que, como su nombre indica, no es especialmente grande, sino que implican la presencia de pequeñas venitas. Sin embargo, siguen siendo antiestéticas (aunque esto es totalmente subjetivo). ¡Espero haberte ayudado!
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